Você sabia que ter algumas espécies é extremamente benéfico para uma noite de sono tranquila?

Confira as espécies que são ideais para ter no quarto:

Espada de São Jorge – é a planta mais versátil, pois absorve uma variedade de toxinas do ar.

Lavanda – além do cheiro maravilhoso, possui propriedades calmantes e relaxantes, o cheiro que ela exala tem efeito sedativo. Ajuda no combate à insônia e a ansiedade.

Lírio da Paz – é um purificador de ar natural, que pode aumentar a umidade do ar. Ela auxilia na eliminação de substâncias químicas e micróbios que causam alergias.

Babosa – tem capacidade de purificar o ar, por isso é considerada um excelente filtro de ambiente.

Hera – ótima para quem tem problemas respiratórios, como asma. Ela auxilia na redução de mofo no ar.

Cuidado com a hera, se ingerida ela é tóxica, mantenha fora do alcance de crianças e animais de estimação.

Fonte: No Decora